Lippenbalsem wintersport is geen overbodige Luxe als je de bergen in gaat. Tijdens het skiën of snowboarden krijgt je gezicht te maken met kou, wind en zon. Je lippen zijn daarbij extra gevoelig. Gebarsten of droge lippen kunnen pijn doen of zelfs gaan bloeden. Het is dus slim om je lippen te beschermen als je op vakantie gaat naar de sneeuw.
Waarom je lippen extra snel beschadigen in de sneeuw
Tijdens wintersport reizen veel mensen af naar gebieden waar het erg koud is. Ook waait het vaak hard op de berg. Droge lucht hoort bijna altijd bij de kou. De combinatie van kou, wind en droogte trekt vocht uit je huid. Je lippen hebben geen talgklieren, dus ze kunnen zichzelf niet goed beschermen. Zonnestralen weerkaatsen in de sneeuw, waardoor je ook sneller verbrandt. Je merkt dit vaak het snelst aan je lippen. Ze voelen trekkerig, worden rood of krijgen velletjes. Wie geen bescherming gebruikt, kan last krijgen van pijnlijke kloofjes. Regelmatig smeren helpt schade te voorkomen.
Welke lippenbalsem is geschikt voor wintersport
Niet iedere stick is even geschikt voor de bergen. Voor algemeen gebruik voldoet vaak een simpele balsem. In de sneeuw is een product met zonbescherming een stuk beter. Een lippenbalsem met SPF (Sun Protection Factor) beschermt je lippen tegen de sterke zon op grote hoogte. SPF 30 of zelfs SPF 50 wordt aangeraden. Producten speciaal voor wintersport zijn vaak wat vetter. Ze blijven ook bij kou goed op je lippen zitten. Kies liever geen balsem met veel parfum of alcohol. Deze bestanddelen kunnen je lippen juist droger maken. Merken als Avène, La Roche-Posay en Paula’s Choice hebben sticks met een hoge SPF voor gevoelige lippen.
Zo gebruik je lippenbalsem het meest effectief
Het is belangrijk om al voor je de piste op gaat je lippen in te smeren. Herhaal dit iedere paar uur, vooral als je wat hebt gegeten of gedronken. Bewaar een stick in je jaszak zodat je altijd makkelijk bij kunt smeren. Gebruik je een lippenbalsem met kleur? Let dan extra goed op of er ook zonbescherming in zit. In de bergen verbrand je sneller dan je denkt. Gebruik geen balsem waar munt of menthol in zit als je lippen gesprongen lippen hebt. Dit kan prikken of een branderig gevoel geven. Smeer ook ’s avonds je lippen dun in zodat ze kunnen herstellen.
Extra tips voor verzorgde lippen tijdens je wintersportvakantie
Drink voldoende water als je in de bergen verblijft. Je lichaam droogt sneller uit bij kou en inspanning. Eet gezond en neem genoeg rust. Hiermee ondersteun je je huid van binnenuit. Probeer niet aan losse velletjes te trekken; hierdoor kun je wondjes maken. Gebruik eventueel een zachte scrub om oude huidcellen te verwijderen, maar doe dit alleen als je lippen niet kapot zijn. Als je gevoelig bent voor koortslip, neem dan je eigen vertrouwde lipverzorging mee. Raak je stick niet steeds met je handen aan om hygiëneproblemen te voorkomen. Let op dat kinderen extra kwetsbaar zijn: voor hen zijn er speciale balsems met hoge bescherming zonder sterke geur of smaak.
Veel gestelde vragen over lippenbalsem wintersport
Hoe vaak moet ik lippenbalsem gebruiken tijdens wintersport?
Het beste kun je om de twee tot drie uur je lippen opnieuw insmeren. Na eten, drinken of veel praten op de piste is het verstandig om het daarna direct te doen. Vergeet dit niet, ook als je lippen niet droog aanvoelen.
Waarom is zonbescherming in lippenbalsem belangrijk in de sneeuw?
Zonbescherming is nodig omdat de zonkracht op hoogte extra sterk is. Sneeuw weerkaatst het zonlicht waardoor je sneller kunt verbranden, ook op bewolkte dagen. Lippenbalsems met SPF helpen tegen verbranding en schade door UV-straling.
Kan ik gewone lippenbalsem zonder SPF gebruiken tijdens wintersport?
Je kunt gewone lippenbalsem gebruiken, maar deze biedt geen bescherming tegen de zon. Beter is een variant met een zonnefactor zodat je lippen dubbel beschermd zijn: tegen droogte én verbranding.
Welke ingrediënten kan ik beter vermijden in lippenbalsem bij wintersport?
Vermijd ingrediënten als parfum, alcohol, menthol en eucalyptus als je lippen droog of beschadigd zijn. Deze stoffen kunnen irriteren, waardoor je lippen extra droog worden of gaan branden.
Wat is een goede manier om gebarsten lippen te herstellen na wintersport?
Om je lippen te herstellen kun je ’s avonds een dikke laag verzorgende balsem aanbrengen. Kies voor een stick of zalf zonder irriterende toevoegingen. Geef je lippen rust, trek niet aan velletjes en zorg voor voldoende vocht in je lichaam.
Geef een reactie