Zomer beauty draait om meer dan een mooie kleur krijgen in de zon. Je huid heeft in de zomer andere zorg nodig dan in de winter. De warmte, het zweet en de uv-straling zorgen samen voor een aanslag op je huid. Wie daar niet op inspeelt, merkt dat de huid sneller droog wordt, uitdroogt of juist overmatig vet wordt. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om je huid er de hele zomer fris en gezond uit te laten zien.
Hydratatie van binnenuit en van buitenaf
Je huid bestaat voor een groot deel uit water. In de zomer verlies je meer vocht door zweten, en dat merk je snel aan een doffere en drogere huid. Drink daarom minstens twee liter water per dag, en iets meer als je buiten sport of lang in de zon zit. Behalve voldoende drinken is het ook slim om je huid van buitenaf te hydrateren. Gebruik na het douchen een lichte vochtinbrengende crème of lotion die goed intrekt zonder een plakkerig gevoel achter te laten. Kies bij voorkeur een product zonder zware oliën, want die kunnen de poriën verstoppen bij warm weer. Een hyaluronzuur serum is populair in de zomer omdat het vocht vasthoudt zonder de huid te verzwaren.
Zonbescherming is de basis van een goede zomerverzorging
Uv-straling is de grootste oorzaak van huidveroudering en kan ook op bewolkte dagen schade aanrichten. Smeer elke dag zonnebrandcrème op blootgestelde delen van je huid, ook als je niet van plan bent lang buiten te zijn. Een factor 30 of 50 biedt goede bescherming voor de meeste huidtypen. Vergeet de vaak vergeten plekken niet: je oren, nek, de bovenkant van je voeten en je lippen. Er bestaan lippenbalsems met spf die speciaal voor die gevoelige plek zijn gemaakt. Smeer je zonnebrand elke twee uur opnieuw in als je buiten bent, want na zweten of een duik in het water is de bescherming grotendeels weg.
Scrubben en reinigen voor een stralende huid
Een zachte scrubbeurt één of twee keer per week helpt afgestorven huidcellen te verwijderen. Hierdoor ziet de huid er frisser en egaler uit en neemt ze huidverzorging beter op. Gebruik geen te grove scrub op het gezicht, want dat kan de huid irriteren. Voor het lichaam werkt een iets grovere scrub prima, zeker op ruwere plekken zoals ellebogen en knieën. Schone huid begint ook bij een goede dagelijkse reiniging. In de zomer produceert de huid meer talg, en samen met zonnebrand, zweet en stof kan dat zorgen voor verstopte poriën. Reinig je gezicht ’s ochtends en ’s avonds met een milde reiniger die past bij jouw huidtype, en gebruik geen agressieve producten die de huid uitdrogen.
Make-up en verzorging aanpassen aan de warmte
Zware foundation loopt bij warm weer snel uit en voelt oncomfortabel aan. Veel mensen stappen in de zomer over op een lichtere dekking, zoals een getinte moisturizer of een bb-crème met spf. Die producten geven een egale teint zonder dat het voelt als een masker op je gezicht. Een setting spray of transparant poeder helpt om make-up langer te laten zitten. Voor de lippen zijn glazige of lichte tinten populair in de zomer, vaak gecombineerd met een voedende balsem. Wenkbrauwen en mascara zijn waterproof varianten in de zomer geen overbodige luxe, zeker als je veel buiten bent of regelmatig het water in gaat. Wie liever een natuurlijke zomerlook heeft, kan volstaan met een goede huidverzorgingsroutine en een vleugje bronzer voor een gezonde gloed.
Veelgestelde vragen over zomerhuidverzorging
Moet ik in de zomer een andere dagcrème gebruiken?
In de zomer is het slim om over te stappen op een lichtere dagcrème dan in de winter. Een zware crème voelt bij warm weer zwaar aan en kan poriën verstoppen. Kies voor een lichte formule die hydrateert zonder een dikke laag achter te laten. Een crème met ingebouwde zonnebescherming is een praktische keuze.
Hoe voorkom ik een vette glans in het gezicht bij warm weer?
Een vette glans in het gezicht bij warm weer ontstaat door overmatige talg aanmaak. Je kunt dit beperken door je gezicht goed te reinigen en een matterend dagproduct te gebruiken. Transparant poeder of een matterend vloeipapier helpt onderweg om de glans bij te werken. Gebruik niet te vaak een sterk reinigend product, want dat stimuleert de huid juist meer talg aan te maken.
Is het erg als ik mijn zonnebrand niet elke twee uur opnieuw insmeert?
Als je zonnebrand niet elke twee uur opnieuw insmeert, neemt de bescherming sterk af, zeker na zweten of watersporten. De uv-filters in zonnebrand breken af door zonlicht en zijn na een tijdje minder werkzaam. Eén keer smeren aan het begin van de dag is dus niet genoeg als je lang buiten bent. Probeer het opnieuw insmeren zoveel mogelijk in te plannen, en draag ook beschermende kleding als aanvulling.
Wat is het verschil tussen uva en uvb straling voor de huid?
Uva-straling dringt diep door in de huid en veroorzaakt op de lange termijn huidveroudering en rimpels. Uvb-straling is verantwoordelijk voor verbranding en roodheid. Beide soorten straling kunnen de huid beschadigen. Een brede spectrum zonnebrand beschermt tegen zowel uva als uvb, en dat zie je terug op de verpakking met de aanduiding “broad spectrum”.
Geef een reactie