Waarom een droge huid vaak samen gaat met eczeem
Bij veel vormen van eczeem hoort een droge huid nu eenmaal bij het ziektebeeld. De beschermlaag van de huid werkt minder goed, waardoor je vocht sneller verliest dan mensen zonder eczeem. Dit zorgt er ook voor dat je huid gevoeliger reageert op invloeden van buiten, zoals kou, zeep of krabben. Daardoor ontstaan er sneller scheurtjes of plekjes en krijgen bacteriën en stoffen van buiten meer kans om je huid te irriteren. Dit maakt het nog belangrijker om de huid goed te beschermen en te verzorgen met de juiste middelen.
De kenmerken van een droge huid bij eczeem
Een droge huid herken je aan schilfers, een trekkerig gevoel of roodheid. Sommige plekken zijn ruwer of dikker en soms ziet de huid er vaal uit. Vooral op de armen, benen, wangen, maar ook op andere plekken kun je last krijgen. Vaak ontstaat de jeuk juist op het moment dat de huid uitgedroogd raakt of als je zweet. Krabben maakt het vaak erger, waardoor de huid soms kapotgaat en nieuwe klachten ontstaan. Deze signalen zijn algemeen bekend bij mensen die met eczeem te maken hebben. Je kunt ze herkennen nog voor het eczeem opvlamt, zodat je op tijd kunt reageren.
Zo kun je zelf je droge huid beter maken
Het gebruik van zalf, vette crème of lotion is de basis van de dagelijkse zorg bij eczeem en een uitgedroogde huid. Smeer deze producten bij voorkeur tweemaal per dag op de hele huid, niet alleen op de zere plekjes. Kies het liefst voor producten zonder veel geur of kleur. Zeep en water drogen de huid extra uit, dus probeer zo kort mogelijk te douchen en gebruik lauw water. Wrijven met een handdoek kun je beter vervangen door de huid zacht te deppen. Soms helpt badolie om de huid zachter te maken. Als je twijfelt tussen een crème of een zalf: een zalf voelt vettiger en blijft langer op de huid, terwijl een crème juist wat makkelijker uit te wrijven is.
- Smeer deze producten bij voorkeur tweemaal per dag op de hele huid, niet alleen op de zere plekjes.
- Kies het liefst voor producten zonder veel geur of kleur.
- Zeep en water drogen de huid extra uit, dus probeer zo kort mogelijk te douchen en gebruik lauw water.
- Wrijven met een handdoek kun je beter vervangen door de huid zacht te deppen.
- Soms helpt badolie om de huid zachter te maken.
- Als je twijfelt tussen een crème of een zalf: zalf voelt vettiger en blijft langer op de huid, terwijl een crème juist wat makkelijker uit te wrijven is.
Handige tips voor het dagelijks omgaan met eczeem en een droge huid
Naast het goed insmeren, kun je dagelijks enkele stappen nemen die helpen bij eczeem met een droge huid. Draag bijvoorbeeld katoenen kleding in plaats van wol of synthetische stoffen die jeuk kunnen verergeren. Zorg dat je niet te warm wordt, want warmte en zweten lokken de jeuk uit. Krabben kun je soms niet tegenhouden, maar probeer zoveel mogelijk met de volle hand te wrijven als het niet anders kan. Sommige mensen hebben baat bij het dragen van katoenen handschoenen ‘s nachts, zodat ze niet onbewust de huid open krabben. Ook is het slim om scherpe nagels kort te houden.
Wanneer contact zoeken met een arts of specialist?
Niet elke droge huid is meteen eczeem, maar als je klachten ernstig zijn, de jeuk niet verdwijnt of je huid kapotgaat, is het verstandig om hulp te zoeken. Huisartsen weten veel van algemene huidaandoeningen en kunnen vaak advies geven over producten die aansluitend zijn op jouw huidtype. Soms zijn extra behandelingen nodig, bijvoorbeeld met een speciale crème of een doorverwijzing naar een dermatoloog. Vooral bij jonge kinderen of als je merkt dat je klachten steeds erger worden, kan het fijn zijn om samen te kijken naar een betere oplossing.
De meest gestelde vragen over eczeem en een droge huid
- Wat maakt de droge huid bij eczeem erger?
Een droge huid wordt vaak erger door veel douchen, het gebruik van gewone zeep en warm water. Ook krabben of wrijven kan de huid beschadigen en daardoor uitdrogen. Het is belangrijk om deze dingen te vermijden als je last hebt van eczeem en een uitgedroogde huid.
- Helpt het smeren met crème of zalf echt?
Het twee keer per dag insmeren van de huid met vette zalf of crème helpt om een droge huid bij eczeem minder droog te maken. Zo blijft de huid soepel en heb je minder last van jeuk en schilfers.
- Zijn er producten die ik beter niet kan gebruiken?
Beter kun je geen producten met veel parfum of alcohol gebruiken, want die drogen de huid juist uit. Ook kun je gewone zeep of schuimende douchegels het beste vermijden als je een droge huid of eczeem hebt.
- Wanneer moet ik met mijn droge huid of eczeem naar de dokter?
Als je huid erg kapot is, je veel last hebt van jeuk of als je klachten steeds erger worden ondanks goed smeren, is het verstandig om naar de huisarts te gaan. De arts kan je verder helpen met een juiste behandeling voor jouw soort eczeem of droge huid.
Geef een reactie